体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

体育装备指的是用于运动和训练的器材和用品，如球类、鞋子、服装、配件等。

选购体育装备时应重视品质、合适度、舒适度以及符合比赛规定等因素。

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